A csend útján - jóga és meditáció

Ma egy picit elmerültem a FB események között...:)... fura de a legtöbb eseményt "bőség meditációból" láttam. Ezen elmerengtem egy kicsit, hogy vajon mit is várhatunk el egy "meditációtól". Szándékos a meditáció szó idézőjelbe tétele, lévén először a meditáció szó jelentését kellene tisztázni. Ezt most nem tenném, mert a  Mi a meditáció? Van tapasztalatod? blogbejegyzésben már írtam róla.  forrás: pixabay.com Ahogy Papp József a himalájai jóga tradíció tanára tanította nekünk: ha csak egyszer is sikerül megélni a meditatív elmeállapotot, valóban változik a világ körülöttünk! Miért? Mert mi fogjuk másnak látni! Ha csak egy pillanatra is sikerül megélni a mély belső csendet, a mája fátyla mögé pillantani, nem akarunk már nagyobb bőséget, hanem elfogadjuk (megértjük) ahol vagyunk és ha a fejlődésemet szolgálja a még nagyobb bőség, akkor az be is fog következni! A rossz hír, hogy ha logikusan végiggondoljuk, valóban jobb emberekké válnánk, ha nagyobb lenne ...

Ebben a "miniblogban" egy apró de annál fontosabb dologról írok, ez pedig az elengedés. Az elengedés alap szükséglet ahhoz, hogy új dolgokkal tudj foglalkozni, hogy új dolgokat tudj befogadni. Tehát a nagy újévi fogadalmak közepette, érdemes elgondolkodni, hogy "oké, oké, újévtől elkezdek lefogyni, nyelvet tanulni, megvilágosodni, több időt fordítani a hobbimra, családra, stb.", ...a felsorolás egyénenként változó.  De ha ezeket beviszem az életembe, akkor (mivel a nap ezután is csak 24 órából áll), a kérdés a következő: " mit fogok elengedni a jelenlegi életvitelemből? " ( pl. kevesebb tv nézés, kevesebb lustálkodás...ez a lista is végtelen :) ), hogy legyen időm az új dolgokra.  Ehhez a nem könnyű, de nélkülözhetetlen tennivalóhoz egy idézettel tudok erőt adni: " Az adás és az elfogadás után a szeretet iskolájának talán legnehezebb tantárgya az elengedés művészete. " (Simon András) Hátha segít! :)