Ugrás a fő tartalomra

Mi van legbelül?

forrás: https://katrinakopeckyoga.files.wordpress.com/2016/08/koshas.jpg
A jóga filozófiája szerint az önvaló körül öt burok van.
Ezek a kósák:

- Annamaja kósa (étel burok)

- Pránmaja kósa (életerő burok)

- Manómaja kósa (mentális burok, elme)

- Vidzsnánamaja kósa (tudatosság burka)

- Ánandamaja kósa (boldogság burok)

Ezek a burkok nehezen észrevehetőek, de hogy hol tartunk éppen, az a gondolkodásunkban és a cselekedeteinkben ( ami ugye a gondolataink teremtménye) talán meg lehet figyelni. Ha mondjuk valaki megbánt, hogyan viselkedsz? Az első a düh ( annamaja kósa, pránamaja kósa), majd jön a gondolkodás és az elhatározás hogy jól visszavágunk (manómaja kósa), de ha ezeken túl mész ( és persze nem bántasz vissza), akkor elkezded felismerni magadban, hogy miért is szenvedsz. A felismerés a vidzsnánamaja kósához való megérkezés. Amint ráébredsz, hogy azért van a szenvedés, mert fáj ami tett az illető, de érzed, semmi értelme vissza bántani, hisz a bántás nem benned van. Ha ide elérkezel, már nem akarsz háborúzni, visszavágni, csatázni, elfogadod a dolgokat, úgy ahogy vannak, megbékélsz, megbocsátasz. Ez az ánandamaja kósa. 
Szerintem!
És hogy ez megvalósítható lenne?
Nem tudom, még az utam elején járok... :)
Az meg egy másik blogbejegyzés témája, hogy hogyan lehet a legbelső burok a legnagyobb...? :)

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

A spirituális tapasztalatokról (Bálint János hírleveléből)

Egy nagyszerű írás Bálint Jánostól: "A jóga, vagy más önismereti úton haladók beszámolnak olyan tapasztalatokról, amelyekre a hétköznapi ember furán, esetleg kissé irigykedve néz. Akik átélik ezeket a tapasztalatokat, néha megijednek, néha megörülnek, de csak a legritkább esetben kezelik helyesen, azaz csendes közönnyel az átélteket. Különösen nagy divatja van a new age körökben a spirituális pletykakörnek, ahol igyekeznek az emberek egymást túlszárnyaló csodálatos saját tapasztalatokról beszámolni.  forrás: pixabay (A New Age mozgalom alapvető gondolata az, hogy az ősi tanításokból, hagyományokból kiemeli azokat a részeleteket, amelyeket jónak tart, majd ezeket összegyúrva tálalja, mint eszközt a mai kor problémáinak megoldására. Így lehetséges az, hogy egymással sosem találkozó módszerek elemei egy módszerként egyesülnek. Ez néha működhet, de gyakrabban nem, mivel az ősi spirituális, vagy gyógyító, esetleg önismereti metódusok önállóan is teljesek voltak, de ráadá...
Megjegyzés küldése
További információk

Kettős állampolgárok vagyunk!

„Két világnak vagyunk a polgárai: a belső és a külső világé” (Swámi Ráma). A külső a külvilágunk, a belső az elménk (gondolataink és érzéseink) világa.  A kettő erősen összefügg! A belső világunk határozza meg, hogy hogyan látjuk az éppen aktuális külvilágot. Ha a két világ között ellentét feszül és nem találjuk az utat a belső világ felé, az elménkben és a testünkben felhalmozódik a stressz. A stressz pedig sok betegség kialakulásáért felel és még több betegséget súlyosbít. De a legnagyobb baj, ha nincs egységben a belső és külső világunk, hogy nem tudunk boldogan élni így. Kétségek között, nem egységben, nehéz nyugalomban és boldogan élni. A két világot összekapcsoló út az önmegismerés útján, az egyik lehetséges útmutató ( vagy, ha úgy jobban tetszik: az útlevél) a jóga! Gyakorolj rendszeresen és figyeld a változásokat magadban!
Megjegyzés küldése
További információk

Évkezdéshez egy kis elengedés

forrás: pixabay.com Az elengedés alap szükséglet ahhoz, hogy új dolgokkal tudj foglalkozni, hogy új dolgokat tudj befogadni. Tehát a nagy újévi fogadalmak közepette, érdemes elgondolkodni, hogy "oké, oké, újévtől elkezdek lefogyni, nyelvet tanulni, megvilágosodni, több időt fordítani a hobbimra, családra, stb.", ...a felsorolás egyénenként változó. De ha ezeket beviszem az életembe, akkor (mivel a nap ezután is csak 24 órából áll), mit fogok elengedni a jelenlegi életvitelemből ( pl. kevesebb tv nézés, kevesebb lustálkodás...ez a lista is végtelen :) ). Ehhez a nem könnyű munkához egy idézettel tudok erőt adni: " Az adás és az elfogadás után a szeretet iskolájának talán legnehezebb tantárgya az elengedés művészete. " (Simon András) Hátha segít! :)
Megjegyzés küldése
További információk